为什么宝宝会磨牙,如何预防?
为什么宝宝会磨牙,如何预防?
 2021-07-14 16:23:29

  磨牙与面部神经和咀嚼肌的运动有关,是在大脑三叉神经命令咀嚼肌持续运动时产生的。那么,宝宝为什么会磨牙呢?如何进行预防?

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  一、宝宝磨牙的原因

  1、寄生虫病

  寄生虫是影响肠道功能的原因之一。婴儿患有蛔虫病时,会出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。这是由蛔虫排出的毒素引起的,寄生虫夜间活动也会影响婴儿的正常睡眠。由于神经受毒素的影响而导致宝宝磨牙。除了蛔虫,还有一种寄生虫经常在夜间活动,影响睡眠,那就是蛲虫,与蛔虫不同的是,蛲虫不仅通过毒素作用于神经,还通过排卵引起局部瘙痒,降低睡眠质量,从而使宝宝磨牙。

  2、过度兴奋和紧张

  有的家长会在宝宝睡觉前逗宝宝开心,或者让宝宝看电视,这会大大的刺激宝宝的大脑神经,导致宝宝出现睡眠浅、磨牙等现象,当宝宝的情绪长时间受到焦虑等不良情绪的困扰时,也会在一定程度上影响睡眠质量,导致磨牙。所以在宝宝睡觉前,不要让他们太兴奋,慢慢的哄他们入睡就行。

  3、消化不良

  睡前给不要给宝宝吃饭,会引起消化不良,导致消化器官会在宝宝睡眠中继续工作,影响睡眠和磨牙。营养不足也是磨牙的主要原因。食物中营养元素比例不合理造成的营养不足可能刺激咀嚼肌运动,从而导致牙齿无意识磨损。对于这种情况下,宝妈可以改变宝宝的饮食习惯,少给宝宝吃油炸和辛辣的食物。建议营养均衡组合,晚上饮食清淡易消化,饮食适量。

  4、牙齿发育不好

  牙齿不整齐,不能正常咬合也是磨牙的原因之一。造成这种情况的因素很多,大部分是由于换牙过程中营养不足或先天性牙齿缺乏的影响。因此,儿童在长牙和换牙过程中必须密切关注牙齿的发育和检查。如果孩子的牙齿有咬合障碍,建议去牙科磨牙尖。此外,睡觉时应戴牙垫,以减少磨牙对牙齿的损伤。

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  二、如何预防

  1、睡前好心情

  夜间活动应该尽可能放松,不要太兴奋。你可以给你的宝宝洗一个舒适的热水澡,听一些节奏轻松的音乐,还可以和宝宝做一些小的互动,这可以帮助宝宝身心放松和睡眠。此外,白天不要让宝宝玩的太嗨,太兴奋,避免到了晚上情绪还是难以平复。

  2、远离刺激辛辣食物

  让宝宝远离二手烟和刺激性食物。呛鼻的味道,强烈的味觉刺激会影响睡眠质量。在日常生活中,让宝宝尽量不喝汽水,吃巧克力、咖啡等刺激性食物,多吃健康有益的食物。

  3、嘴巴放松

  嘴总是很紧张,或者没有正确的休息姿势也会导致磨牙。最正确的姿势是嘴唇自然闭合,牙齿相离。

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